Bewegung für Senioren

Hechingen. Im Bildungshaus St. Luzen startet am Dienstag, 14. Oktober, der Kurs „Komm, wie du bist – Wir bewegen uns, lachen und tauschen uns aus“, ein geselliges Bewegungsangebot für Senioren. Der Kurs dauert von 9.30 bis 11 Uhr.

Dieses Angebot richtet sich an ältere Menschen, die geistig fit bleiben wollen und Freude an Bewegung haben. Natürlich gehört auch die Lust auf Bewegung dazu sowie viel Spaß und das alles in einer netten Gemeinschaft. Was erwartet die Teilnehmer? Kurze und interessante Vorträge über die Bedeutung von Bewegung im Alter. Bewegungsspiele für Körper und Geist, die Spaß machen und fit halten. Geselliges Beisammensein in einer kleinen, harmonischen Gruppe. Austausch und Begegnung mit allen Teilnehmenden.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Gym-Matte, Handtuch und gute Laune. Referent ist Manfred Biffar. Die Seminargebühr beträgt 5 Euro. Weitere Termine: Mittwoch, 12. November, 19 bis 21.30 Uhr und Dienstag, 9. Dezember, 9.30 bis 11 Uhr.