Emotionale Balance

Bad Urach. Wie gelingt es, in turbulenten Zeiten gelassen und handlungsfähig zu bleiben? Dieser Frage widmet sich der vhs-Workshop „Emotionale Balance – Kraftvoll durch innere Stabilität“ am Samstag, 8. November, im Alten Oberamt, Raum 101. Unter der Leitung von Nada Welker lernen die Teilnehmer von 14 bis 17 Uhr, emotionale Auslöser zu erkennen und bewusst aufzulösen. Mit einfachen, im Alltag anwendbaren Techniken sollen innere Ruhe, Klarheit und Stabilität gestärkt werden. Praktische Tools und ein Skript für zu Hause runden das Angebot ab. Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte, Schreibzeug und ein Getränk. Die Gebühr beträgt 69 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich – telefonisch unter (07125) 89 98 oder online unter www.vhsbm.de.