„The Power of No“

Crailsheim. In einem Workshop am Samstag, 8. November, von 9 bis 15.45 Uhr, geht es um „The Power of No“, das souveräne Grenzen-Setzen. Dabei lernen die Teilnehmenden, das Nein-Sagen als wertvolles Instrument der Selbstfürsorge zu verstehen und in ihren Alltag zu integrieren. Durch gezielte Strategien und praxisnahe Übungen gewinnen die Teilnehmenden mehr Sicherheit darin, sich abzugrenzen, Überlastung zu vermeiden und langfristig Stress sowie Burnout vorzubeugen. Die Leitung hat Susanne Smith-Hinz.

Info Anmeldung unter www.vhs-crailsheim.de.