Den Kopf auf Sieg stimmen

VHS Die Bühlertanner VHS bietet einen Kurs Mentaltraining an.

Bühlertann. Mentale Stärke entscheidet oft über Sieg oder Niederlage. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Techniken des Mentaltrainings kennen: Konzentration steigern, Nervosität in Gelassenheit verwandeln, Motivation stärken und mit mentalen Bildern die Leistung verbessern. Die Übungen seien sofort anwendbar. Der Kurs unter Leitung von Jessyca Rock umfasst sechs Abende, er beginnt am Montag, 3. November, und geht von 18.30 bis 20 Uhr, im Haus der Bildung. Die Kosten: 75 Euro. Anmeldung per E-Mail an Sonja.Guerth@buehlertann.de; Telefon: 0 79 73 / 96 96-10.